Archive for the ‘Recursos para emprendedores’ Category

¿Cómo matar al estrés?

9 julio, 2015 13:22 | POSTED BY Gemma | 0 comments

Enero, febrero, marzo… Hace bastantes meses que empezó el año y ya queda muy lejos la Semana Santa. Sí, lo sabemos: julio es un mes duro. El calor es casi insoportable, tu Facebook está lleno de fotos de las impresionantes vacaciones de tus amigos, las horas en el trabajo pasan lentas… Y, además, llevas un estrés considerable, porque antes de agosto tienes que cerrar todos los proyectos que tienes entre manos. Párate un momento, respira y piensa que con este estrés los resultados no serán buenos, pero no te asustes, porque te vamos a ayudar con algunos consejos para matar al estrés:

Medita. Algunos dicen que esto de meditar está sobrevalorado, pero la verdad es que si está de moda debe ser por algo. Solo –y ya es mucho– tienes que relajarte, dejar la mente en blanco, abandonar los problemas diarios y concentrarte en ti. La meditación tiene muchos beneficios tanto a nivel físico (disminuye la presión sanguínea, mejora el sistema inmunológico, reduce los dolores relacionados con la tensión como úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones…), como mental (mejora la estabilidad emocional, aumenta la creatividad, desarrolla la intuición, hace crecer la claridad mental…). Así que ya sabes qué tienes que hacer diez minutos antes de irte a dormir.

Boxea. Si lo de dejar la mente en blanco y concentrarte en tu respiración no va contigo, prueba con algo un poco más duro: ¿qué tal con el boxeo? Agilidad, equilibrio, tonificación muscular, liberación de estrés, aumento de reflejos, mejoramiento del sistema cardiovascular y entretenimiento son algunos de los beneficios de la práctica de este deporte. ¿Nunca te habrías imaginado con un guante de boxeo? Bueno, siempre hay una primera vez para todo y puede que no lo sepas y lleves a un Rocky dentro.

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4 apps para buscar trabajo

30 junio, 2015 09:00 | POSTED BY Gemma | 0 comments

Aplicaciones para aprender idiomas, para retocar fotos, para saber cuándo tienes que regar las plantas, para avisarte de que estás a punto de entrar en el período de menstruación, para muchísimas cosas y más. El mercado de las aplicaciones móvil se ha disparado y existen apps de todo tipo, para cualquiera y con infinitos tipos de diseño. Tan amplia gama de apps tiene que tener espacio para las aplicaciones creadas para buscar trabajo. Hoy te vamos a presentar algunas de ellas. Solo tienes que descargártelas y quién sabe si esta será la decisión más importante de tu vida…

Job Today. No hay mejores palabras que describan Job Today que sencillez y rapidez. ¿Que te interesa una oferta? Con un solo click ya estás inscrito. Una de las características más importantes de esta aplicación y que la diferencia del resto es la respuesta que las empresas tienen que dar al candidato en un máximo 24 horas. Además, Job Today ofrece la posibilidad de que ofertantes y empresas chateen para aclarar dudas o pedir más información.

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